Manage Body|Mind|Emotions|Thoughts

Thursday, July 24, 2008

Vishwaroopa - Bring the universe inside you

VISWAROOPA - This is expansion of our physical structure by imagination. Any one can feel the expansion of his physical structure by practicing the yoga I am going to explain now. Daily u practise this viswaroopa dharsanam early in the morning before sunrise. After your morning ablutions , take bath and sit in a calm place, legs folded, placing right palm over left palm, near the naval point. close your eyes. Focus your mind on ANAGADHA CHAKRA - i.e. near heart .Know more about chakras here. Now imagine you are expanding to the size of your physical body. Then to the room size. Then to your house size, then to your street, then to your area. Then to your city, then to your State, then to your country, then to your continent, then to entire world, entire planet, then one by one all planets, then to the galaxy, then above all the planets, then to the space above all the planets.. Now u feel entire THINGS WITHIN YOU. This is VISWAROOPA. U be there for some minutes. Then slowly feel the reverse order step by step. Finally focus your mind to your self-life force.Sit calmly for some minutes. This way you can see your VISWAROOPA.

Do send in your experiences to psraghunathan@gmail.com or leave a comment here.

5 comments:

ஆயில்யன் said...

விஸ்வரூபம் ரொம்ப சிம்பிளா சொல்லியிருக்கீங்க! டிரைப்பண்ணி பார்க்கலாம்ன்னு தோணுது! ( ரொம்ப வருடங்களுக்கு முன்பு யோகாவில் ஆசிரியரின் உதவியோடு அவர் ஒவ்வொரு முறையும் சொல்லி சொல்லி,செய்ததும் ஞாபகத்துக்கு வந்துச்சு! ம் டிரைப்பண்ணி பார்க்கிறேன்!)

நன்றி!

ஆயில்யன் said...

not for comment!

ஒவ்வொரு லேபிளாக பார்த்ததில் ரொம்ப சந்தோஷமாக இருக்கு இந்த மாதிரி நிறைய தமிழிலும் எழுதவேண்டும் என்று ஒரு எண்ணம் வருகிறது! முடிந்தால் நீங்கள் தமிழிலும் இந்த விஷயங்களை தரலாமே!

நன்றி

ஆயில்யன் (kadagam80@gmail.com)

Thamiz Priyan said...

//ஆயில்யன் said...///
ஆயில் அண்ணே! இங்க என்ன செய்றீங்க... தமிழ் தொண்டு தானா எங்க போனாலும்... வாழ்த்துக்கள் உங்க முயற்சிக்கு... :)

Thamiz Priyan said...

இங்கிலிபீஸூ தெரியாததால் என்ன எழுதி இருக்கீங்கன்னு தெரியலை. இருந்தாலும் ஆயில்யன் சொன்னதால் ஏதோ நல்லா எழுதி இருக்கீங்கன்னு தெரியுது.... அதை தமிழிலும் இங்க வந்து சொல்லுங்க
http://www.tamilmanam.net/index.html

Siri said...

Hey Sangeeth, this sounds interesting...I will certainly try this..

 

Connect with me online

Copyright

  • All written content on Mind Manage © 2008 Sangeeth Raghunathan unless otherwise indicated. | All rights reserved |These are just views and the author takes no responsibilities for any action|If you are interested in using my texts or any information from my blog please contact me | You may not use my work for commercial purposes without my permission | You may not alter, transform, or build upon this work in any form | Please Ask First!